Реабилитация после хирургического лечения позвоночника
После такой крайней меры, как операция по удалению грыжи позвоночника необходима длительная реабилитация и строгое соблюдение определённых рекомендаций. Успех лечения зависит от правильно проведённого реабилитационного периода, который начинается сразу после операции и затрагивает всю последующую жизнь пациента.
Успех реабилитации зависит от таких факторов, как возраст пациента, вид оперативного вмешательства, наличие осложнений межпозвоночной грыжи, состояние здоровья пациента на момент операции.
Каждому пациенту необходима своя программа реабилитации, при этом есть общие рекомендации.
Рекомендации после операции по удалению грыжи позвоночника
Ранний реабилитационный период до 3 месяцев после операции
Задачи: устранение отёка и воспаления, состоятельность послеоперационного шва, предотвращение послеоперационных осложнений. Значительной частью лечебных мероприятий составляет медикаментозное лечение.
- нельзя находиться в положении сидя
- отдыхать по 20-25 минут через каждые 1,5-2 часа
- при выполнении физической нагрузки рекомендуется использование корсета. Ношение корсета не более 3 часов в день
- ограничение подъёма тяжести: не более 3-5 кг
- необходимы щадящие движения для позвоночника: запрещаются скручивающие движения и глубокие наклоны
- противопоказаны динамические и травмоопасные виды спорта
Поздний реабилитационный период от 3-х до 6 месяцев после операции
Задачи: адаптация к повседневной жизни, восстановление мышечного корсета. Лечение препаратами минимальное, используются мануальные методы лечения (остеопатия, мягкие массажные техники), лечебная физкультура, физиотерапия.
- запрещается длительное нахождение в положении сидя, стоя или в вынужденных позах
- перед физическими нагрузками необходима разминка мышц спины
- ограничение подъёма тяжести: не более 5-8 кг необходимо исключить резкую осевую нагрузку на позвоночник, например, прыжки с высоты
Реабилитационные мероприятия
1. Остеопатическое лечение:
-
способствует устранению воспалительного процесса, улучшению кровотока и лимфооттока
- остеопатические техники позволяют произвести механическую разгрузку позвоночника.
- кроме того остеопатия оказывает целостное влияние на организм человека, позволяет запустить процессы самовосстановления.
- остеопатическое лечение является одним из основных способов профилактики возникновения грыжи позвоночника, так как позволяет устранить причину образования грыжи.
2. Массаж.
- Проводится под строгим врачебным контролем. Предпочтение отдаётся лимфодренажу и мягким техникам.
- Способствует восстановлению кровообращения, снятия мышечного спазма, снижению воспалительных явлений.
3. Медикаментозное лечение.
- Заключается в назначении противовоспалительных препаратов, обезболивающих, миорелаксантов.
4. Физиотерапия:
- ультразвуковая терапия
- электрофорез
- магнитотерапия
- грязелечение
- фонофорез
- электромиостимуляция
Все эти мероприятия направлены на снятие отёка, боли, улучшение питания и восстановления тканей.
5. Рефлексотерапия:
- точечный массаж
- иглорефлексотерапия.
Позволяет снизить дозы лекарственных препаратов, активизирует жизненные силы организма.
6. Лечебная физкультура.
- Способствует восстановлению тонуса мышц, улучшению кровообращения, улучшает эластичность связок позвоночника.
- Для разработки комплекса лечебной физкультуры лучше всего обратиться к врачу-ЛФК. Упражнения надо выполнять в медленном темпе, движения должны быть плавными. В случае возникновения болей необходимо обратиться к лечащему врачу.
7. Гидропроцедуры:
- радоновые
- сероводородные
- скипидарные
- травяные ванны
Улучшают обмен веществ, оказывают противовоспалительное действие, снимают боль, улучшают настроение.
8. Санаторно-курортное лечение.
Является предпочтительным, так как позволяет использовать большой спектр лечебных процедур, нормализовать режим дня, сбалансировать питание.
В раннем реабилитационном периоде не рекомендуется менять климатический пояс, так как адаптация к новым условиям может потребовать значительных усилий.
Отдаленный реабилитационный период
Кроме раннего и позднего реабилитационного периода существует отдаленный реабилитационный период, который длится всю оставшуюся жизнь пациента.
Задачами этого периода является дальнейшее восстановление мышечного корсета и профилактика рецидивов грыжи позвоночника.
Из лечебных мероприятий активно используются профилактические курсы остеопатии, массаж, физкультура и лечебная гимнастика.
Изменение образа жизни после операции по удалению грыжи позвоночника
-
снижение лишнего веса
- избегать длительного нахождения в неподвижном положении: длительной работы за компьютером, длительного вождения автомобиля
- избегать ударов, падений, резких поворотов
- следить за осанкой
- избегать переохлаждения
- санация хронических инфекций
- избегать малоподвижного образа жизни и больших физических нагрузок
- избавление от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем
