Остеопатическое лечение остеохондроза позвоночника

Любое заболевание оказывает воздействие на весь человеческий организм. При остеопатическом лечении остеохонроза позвоночника удаётся найти первопричину происходящего процесса (первичное остеопатическое поражение).

Остеопат меняет ситуацию и восстанавливают биомеханическую и анатомическую целостность, насколько это возможно, включая механизмы саморегуляции организма.

Остеопатическое лечение остеохондроза позвоночника позволяет методически провести курс, результатом которого станет снижение интенсивности или полное исчезновение болевого синдрома.

Достаточно часто врач-остеопат помогает своим пациентам избежать операции по поводу таких осложнений остеохондроза позвоночника, как грыжа межпозвонкового (межпозвоночного) диска. В дальнейшем, пациент получает комплекс гимнастики, способствующий восстановлению мышечного корсета, и болезнь может отступить навсегда.

Остеопатическое лечение остеохондроза позвоночника можно удачно сочетать с применением препаратов, которые содержат вещества, способствующие восстановлению хрящей (хондропротекторов), витаминов, микроэлементов.

Также, что немаловажно, в остеопатии не применяются «жесткие» травматические техники, поэтому остеопатическое лечение остеохондроза позвоночника не причинит вам вреда – оно будет безопасным и безболезненным, комфортным и высокоэффективным.

Профилактика остеохондроза позвоночника:

1. Осанка.

В качестве профилактических мер при остеохондрозе позвоночника, а также для уменьшения болей рекомендуется принимать положения тела, в которых снижается нагрузка на позвоночник.

Следует свести к минимуму вертикальные нагрузки, спину держать ровно, чаще изменять положение тела. В положении стоя опорную ногу, на которую приходится основная нагрузка, следует регулярно менять.

Чтобы сохранить физиологическое положение позвоночника, следует спать на жесткой постели, причем желательно приобрести качественный ортопедический матрас и подушку. Сидя на стуле или диване, спину следует удерживать ровно за счет небольшого напряжения мышц либо прижатия к ровной спинке. Кстати, желательно, чтобы стул имел изгиб в районе вашей пояснице, а сиденье было жестким. Не забывайте о положении головы – её следует также держать прямо.

2. Нагрузки.

Не поднимать тяжелые предметы на вытянутых руках. Лучше присесть на корточки, обхватить руками предмет и, по возможности прижимая его к себе, встать.

Переноска тяжестей также требует равномерного распределения нагрузки – в обеих руках желательно нести примерно одинаковый вес или хотя бы чередовать руки при неравномерной нагрузке.

По возможности следует использовать приспособления, облегчающие переноску тяжестей: тележки, рюкзаки. Выполнение работы, связанной с неоднократным поднятием тяжестей либо поднятием значительного веса, должно в обязательном порядке производиться в корсете или хотя бы в широком плотном поясе.

Лицам с диагнозом «остеохондроз» поднятие более десяти килограммов не рекомендуется.

Желательно также ограничить наклоны при выполнении различных видов работ, а также длительное пребывание в полусогнутом состоянии. Падений и травм по возможности следует избегать: прыжки со значительной высоты выполнять также нежелательно

3. Ношение удобной обуви.

4. Физическая культура и лечебная гимнастика.

Очень полезны занятия в бассейне для профилактики любых заболеваний спины, в том числе и остеохонроза позвоночника.

Кроме того, следует выполнять гимнастику, направленную на укрепление мышц спины и поддержание мышечного корсета, массаж и самомассаж. Полезны также закаливания, принятие контрастного душа; переохлаждений, однако, следует тщательно избегать.

6.Общие рекомендации.

Не устану напоминать, что важны отказ от курения и приема алкоголя, сбалансированное питание, избегание конфликтов и стрессов, также уместны при общей профилактике остеохондроза позвоночника.